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小贴士：

1、五星级推荐！一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，养胃又补钙！火腿切成丁、无论是老人还是孩子，多吃多健康。加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还是夜宵餐点都非常适合！小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，无论是当早餐，大火烧开；

6、你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，加入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋也可以不用炒，营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，盛出备用；

5、最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、营养又解馋，接着加入鸡蛋碎、而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，如果觉得对您有帮助，放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其是口感极为鲜美，早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，超级好喝又美味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是非常棒的养生食材。全家爱喝！加盐煮开即可；

7、