8、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。

9、搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、营养好吃，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。切薄片。两面翻面。以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，

5、

4、鸡蛋、

3、

6、太薄容易碎掉，

2、

7、

3、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，