刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、一学就会！加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。

8、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，

3、盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，两面翻面。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。

3、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。两面熟透即可。

9、

2、以为就是一盘煎蛋，

4、豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。鸡蛋2个，

5、鸡蛋打入碗中，使其入味。没做过的可以试试了。