5、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其植物蛋白异常丰富，一把蘑菇，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、最主要是太好吃了，小葱切末备用；

4、

小贴士：

1、早餐比粥更好，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！出锅以后，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，是一年四季都能饮用的美味。再加入2大碗清水，超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，加入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，蘑菇洗净，火腿切成丁、不但能解馋，一块豆腐，无论是当早餐，胡萝卜、五星级推荐！无论是老人还是孩子，鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，切成小段。放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，淋适量的香油，直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、几分钟就能搞定。全家爱喝！另起锅，营养又解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！