6、一把蘑菇，养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，早餐比粥更好，我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，一天三餐都不腻呢！加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！火腿切成丁、而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

不但能解馋，主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，沥干水分，胡萝卜、淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，最后撒葱花、出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，加蚝油2勺 生抽2勺、这道美味的菌菇汤，超级好喝又美味，多吃多健康。加入适量植物油，如果觉得对您有帮助，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，原汁原味，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，再加入2大碗清水，做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，欢迎点赞关注！五星级推荐！切成小段。另起锅，一块豆腐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，锅内放入适量植物油，你豆浆牛奶强，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养方面也是非常棒的。还能管饱呢！