6、平底锅加热，简单好吃，摊成圆形蛋饼。准备好食材。

2、太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、一学就会！加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、

2、

olivia美食记录：

1、

7、

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，

8、使豆腐的营养价值得以提高，

3、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，鸡蛋打入碗中，

4、

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。鸡蛋2个，

5、

3、以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，