5、一学就会！加入少许葱花。

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，

3、营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。

9、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。

4、鸡蛋2个，

8、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、豆腐的薄厚要掌握好，

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olivia美食记录：

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