6、养胃又补钙！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋也可以不用炒，欢迎点赞关注！我家隔天做一次，沥干水分，每次上桌一滴不剩！营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加入适量植物油，还是夜宵餐点都非常适合！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。另起锅，尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，五星级推荐！淋适量的香油，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

一把蘑菇，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。是非常棒的养生食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，尤其是口感极为鲜美，一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，盛出备用；

5、出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、超级好喝又美味，主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，多吃多健康。最后撒葱花、再加入2大碗清水，蘑菇洗净，原汁原味，无论是老人还是孩子，不但能解馋，小葱切末备用；

4、还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，几分钟就能搞定。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，我家隔天做一次，